Das englische Wort „Spirit“ steht für Geist, Seele, Tatkraft, Mut, Temperament und Sinn. Jeder dieser Begriffe beschreibt Elemente, für die Yoga steht. Die Übungen der indischen Philosophie bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Es braucht Mut, das eigenen Leben zu entschleunigen und sich zuzugestehen, das eigene Temperament für einige Augenblicke zu zügeln. Yoga kann von Alltag, Sorgen und Schmerzen befreien und den Körper stärken.
Ich bin leidenschaftliche Sportlerin und am liebsten in den Bergen Vorarlbergs unterwegs – Skitouren, Biken, Bergsteigen und Klettern. Irgendwann kam Yoga dazu. Ich durfte entdecken, wie Körper und Geist gestärkt werden. Dadurch habe ich im Alltag viel mehr Energie für meine Aufgaben, werde seltener krank und fühle mich rundum fit und wohl.
Meine Begeisterung und Erfahrung möchte ich gerne in Dornbirn, Alberschwende und Batschuns an dich weitergeben.
Meine Qualifikationen:
Sivananda Teachers‘ Training Course in Thailand (Herbst 2013)
Zertifizierte Hormon Yoga-Ausbildung nach Dinah Rodrigues in Berlin (Mai 2014)